سلامتی بدن با محصولات گیاهی

گیاهان همواره برای انسان ها سودمند بوده اند. به عبارتی دیگر گیاهان از ابتدای وجود بشر،بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان ها بوده اند. ما از گیاهان محصولات متعددی تولید می کنیم که نه تنها بیشترشان برای سلامت ما سودمند هستند بلکه برای وجودمان ضروری نیز می باشند.

به همین دلیل اهمیت گیاهان دارویی در زندگی بشر بیشتر مورد توجه قرار می گیرد.

بر اساس یك مقاله پژوهشی در ایران مشخص شده كه بیشتر مواد مؤثر داروهایی كه در حال حاضر برای بیماران تجویز می‌شود، از گیاهان استخراج می‌شود و كارشناسان با وجود پیشرفت های علمی هنوز نتوانسته‌اند مواد مؤثر دیگری که بتواند جایگزین این مواد گیاهی باشد را ارائه کنند.

سلامتی قلبی عروقی

کاهش فشارخون: طبق مطالعات انجام شده مصرف برخی گیاهان در کاهش قند خون نقش بسزایی دارد. طبق تحقیقات صورت گرفته روی افراد دارای دیابت نوع ۲ مصرف گیاه دارو به کاهش قند خون آنها کمک شایانی نمود.

کاهش سطح کلسترول: از سوی دیگر طبق پژوهش­های صورت گرفته روی افراد دارای سطح کلسترول بد بالا، کاهش کلسترول در این افراد بسیار موثر بوده است.

تعادل در زندگی و کار

هدف داروهای گیاهی بازگرداندن بدن به ماهیت طبیعی اش است، پس خود آن میتواند آغازگر درمان شود. گیاهان مختلف عملکردهای مختلفی برسیستم های مختلف بدن دارند. پس از مطالعه برخی از این گیاهان این نتیجه حاصل شده که آنها تاثیرگذار و مفید بر زندگی و بازخورد مثبت افراد در جنبه های مختلف هستند.

سلامتی از طریق تناسب اندام

گیاهان می توانند اشتها را کاهش دهند. البته برخی گیاهان را باید بااحتیاط مصرف نمود به علن عوارض جانبی که ممکن است در اثر مصرف زیاد بوجود بیاوند. ولی مصرف گیاهان برای اهداف دارویی نسبت به مصرف داروهای شیمیایی مطمئن تر است. برای رسیدن به هدف کاهش وزن و تناسب اندام مصرف گیاهان دارویی به تنهایی مؤثر نمی باشد و حتماً باید به همراه رعایت رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باشد. گیاهان دارویی را می توان به صورت قرص های مکمل (تهیه شده از عصاره گیاهان)، جوشانده، دمنوش و… استفاده کرد.

گیاهان از ترکیباتی مانند گزانتین و سمپاتومیمتیک ها تشکیل شده اند که میزان متابولیسم پایه را افزایش می دهند. و باعث سوخته شدن چربی ها و مصرف کالری می شوند. در نتیجه اشتها را سرکوب می کنند و به ذهن این پیام را القا می کنند که معده پر است.

رژیم مناسب گیاهی

رژیم گیاهی همیشه تاکید بر داشتن زندگی و تغذیه سالم نمی باشد. رژیم‌های گیاهی در مقایسه با رژیم‌های معمولی در بیشتر موارد به عنوان رژیم‌هایی سالم و مفید و تقریبا خوشمزه در میان عموم رواج دارند.

اما افرادی که رژیم گیاهی صحیحی را زیر نظر متخصص و اصولی مصرف می کنند هیچگاه با مشکل مواجه نمی شوند.

افرادی که رژیم مناسب گیاهی دارند با سبک تغذیه سالمی که در رژیم خود استفاده می‌کنند در جهت رشد و بالندگی و تقویت سیستم بدن خود مفید واقع می شوند. به طوری که دیگر افراد دیگر وقتی انرژی و سلامت آن‌ها را می‌بینند از این شیوه در سبک زندگی خود الهام می‌گیرند.

زندگی رویایی با تغذیه سالم

رژیم غذایی مناسبی که بر اساس اصول و شواهد علمی و با در نظر گرفتن کلیه نیازهای بدن تنظیم بشود موجب تامین سلامت انسان در تمام مدت زندگی می شود و در صورتی غیر از این عمل شود ،باعث اختلال در عملکرد کل سیستمهای بدن شده و باعث ضعف و مریضی قوای جسمی و روانی در انسان خواهد شد. رعایت برنامه غذایی مناسب و متعادل می تواند طول عمر انسان را افزایش داده و بر شادابی فرد نیز تاثیر گذار باشد.

ارتباط با ما

برای اطلاعات بیشتر و تهیه محصولات با ما در ارتباط باشید

X